１本500mlとカロリーレスで約500ml 今日のコーラによるカロリー 225Kcal。今月のコーラ 8300ml今月のコーラによる摂取カロリー 2835Kcal

アラビアンゲートが開いた。ぱすたあらびやん（４人前？くらい） トマト缶：１（４００ｇ） パスタ：500g（細いモノ） サラダ油：大さじ１ 唐辛子っぽいモノ：適量 にんにく：すりおろしを小さじ２ 醤油：大さじ１ 塩：ゆでるのに大さじ１ ソースに小さじ１ …

寝る前に腹筋をしよう。